痤疮总是反反复复？深度解析“烂脸”的幕后真相

面对痤疮也就是青春痘带来的困扰，我们应该全面了解有关的知识，从而有效预防痤疮。

痤疮的病因

当体内雄激素含量增多时，皮脂腺功能就会旺盛，导致油脂大量分泌；此外，皮脂腺上有雄激素受体，受体的亲和力异常就会导致皮脂分泌增加。由此皮脂分泌过多是痤疮发生的基本病理基础。

毛囊周围细胞角化异常导致毛囊口变小，狭窄、堵塞，导致皮脂无法排出，形成粉刺，其为痤疮发生的重要因素。

痤疮丙酸杆菌可以促使角质，还可以水解皮脂中的甘油三酯产生游离脂肪酸，游离脂肪酸刺激毛囊及其周围引发炎症反应。

痤疮的临床表现

粉刺（Ⅰ级痤疮）：包括白头和黑头粉刺，是与毛囊一致的圆锥形丘疹，不发红也不隆起，米粒大小的皮损。粉刺是痤疮的早期损害，加重时形成炎症丘疹。

丘疹（Ⅱ级痤疮）：由粉刺发展而来，皮损为红色。

脓疱（Ⅲ级痤疮）：可在丘疹的基础上形成绿豆大小的脓疱。

囊肿结节（Ⅳ级痤疮）：炎症继续发展可形成大小不等的暗红色结节或囊肿，挤压时可有波动感。

痤疮的预防

饮食方面

油脂和辛辣刺激及甜食均会刺激皮脂腺，使皮脂分泌过剩；此外，动物油、高脂食物多为饱和脂肪酸及胆固醇，缺乏必需脂肪酸，而必需脂肪酸缺乏会引起脂质膜结构不完整，皮肤屏障功能遭到破坏、表皮的失水增加、高度角化，皮肤病终粉刺形成。

因此应减少这些食物的摄入，养成多饮水、多食水果蔬菜等合理的膳食习惯，从而减少便秘的发生，减少体内垃圾的堆积，加速新陈代谢。

皮肤护理方面

皮肤类型中，油性和混合性皮肤是痤疮发生的危险因素之一。油性皮肤是多脂型皮肤，皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，易黏附灰尘。

痤疮患者的毛囊皮脂腺中，痤疮丙酸杆菌明显增多，它在pH<8或pH>5的环境中受到抑制，而油性皮肤pH<4.5。混合性皮肤表现为面中央部位呈油性，而面颊、颞部干性，这种皮肤增加了日常皮肤护理的难度。

所以不同的皮肤类型应该选择不同的方式来保持皮肤清洁，建议睡前晨起用温开水清洗，去除油污。避免用碱性大的肥皂，避免用刺激性强的化妆品，减少对毛孔的堵塞。不论程度轻重，切忌用手挤压搔抓，以免造成皮肤破损、细菌感染化脓，使愈后留下痘印。

精神睡眠方面

建议合理安排睡眠时间，保障良好的睡眠质量，保持心情愉悦、避免焦虑紧张、减轻精神压力，以免身体免疫低下、内分泌功能紊乱。

生活方面

因电脑辐射很大且面部积蓄的灰尘增加了痤疮易患性或使病情加重，建议常用电脑的患者面部涂上隔离霜。此外，定期清洗床单被褥，打扫房间，保持干净。

 特别声明：医学科普，仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。

如果您还有相关问题，可在线向我院的皮肤医生咨询，医生会根据您的病情描述，做出初步诊断，以指导安全用药和正确治疗。咨询预约电话：18383144637 / 医院地址：宜宾市南岸长江大道中段26号

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